
Friday, December 15, 2006
Sapatos, meias e pés.
Sapatos (botas) de montanhismo –são os mais indicados, geralmente impermeáveis, fechados, com respiração para os pés e que proporcionam um bom andar.
Sandália – muitos são os peregrinos que optam por este calçado por ser mais confortável, existem sandálias ortopédicas próprias para caminhadas, é o ideal para pessoas que tem problemas com os pés e suam muito dos pés. Porém certifique-se que na parte da frente a sandália faz um desenho tipo barco, ou seja que se eleva na parte da frente da sandália. Pois a desvantagem desta é que como é aberta, pode magoar os pés com as pedras. Existem peregrinos, que á força de bater com os pés em pedras ficam com os dedos inchados e as unhas pisadas.
Meias – as meias que usam são muito importantes, devem ser 100% algodão e grossas. Não devem ter na sua constituição materiais sintéticos, que não permitem ao pé respirar, não devem ter elásticos muito fortes e devem ser grossas. Existem meias no mercado de montanhismo são as ideais.
Algumas sugestões: Se as meias tiverem um elástico, ponha as meias em molho durante um dia em água quente, desta forma o elástico cede. No caso de serem finas, use dois pares de meias.
Os pés são os verdadeiros sacrificados nesta caminhada, a eles devemos tratar com muito cuidado e dispensar parte do nosso tempo.
1- Antes de começar a caminhada, passe vaselina que portege os pés das bolhas.
2 – sempre que sentir que a meia lhe está a provocar incomodo que tenha um pedrinha no sapato, etc. Pare descalce o sapato, corrija o que não está bem, aproveite e descanse 5 minutos os pés agradecem e verá que poupará tempo poupando os seus pés.
3 – Massage os pés ao fim do dia, utilize a vaselina que é muito gordurosa e ideal para ajudar numa boa massagem.
4- deve porás pernas ao alto, pelo menos durante 15 minutos.
5 – Cuide as suas bolhas:
1ª técnica – fure a bolha com uma agulha depois de desinfectada e queimada, use o isqueiro e a loção desinfectante. Depois coloque o compeed (pensos próprios para bolhas, que encontra em qualquer farmácia).
2ª técnica – Molhe a linha de costura na loção desinfectante, queime a agulha e desinfecte fure a bolha deixando dentro o fio desinfectado, que vai permitir uma drenagem gradual. Faça o penso.
3ª técnica – com a seringa queimada a agulha e desinfectada retire o liquido de dentro da bolha e introduza com a mesma seringa betadine, e faça o penso.
A sugestão vai para que leve todo o material na sua farmácia, pois se um método não funcionar a 100% sempre tem a possibilidade de utilizar outro. Além de que a natureza das bolhas são diferentes e onde se situam também contribui para que certas técnicas funcionem melhor do que outras em determinadas situações.
Saco e utensílios
Lista:
- Saco de viagem – deve ser confortável e leve
- Bastão – Ajuda a caminhada inicialmente pode parecer supérfluo mas ao fim de alguns quilómetros e de alguns declives no caminho compreenderá que é imprescindível, poderá também encontrar um pelo caminho no meio da natureza ou utilizar uma bengala.
- Concha – A concha é um símbolo que se utiliza como identificação de peregrino.
- Maquina fotográfica
- Lanterna
- Saco de dormir
- Bloco de notas
- Mapa da península ibérica e / ou roteiros do caminho.
- Credencial
- Produtos de higiene pessoal – um bom método para poupar no peso é levar amostras de champôs, pasta de dentes etc. Não esqueça um rolo de papel higiénico.
- Toalha de banho – um bom método é levar um tecido que seque com facilidade e não seja muito pesado (tecido das antigas fraldas de bébe).
- Chinelos de piscina
- Roupa – roupa muito pratica, leve e fina que possa ser lavado e seque de um dia para o outro. Dedique tempo a pensar naquilo que deve levar, existem pessoas que optam por levar apenas um par de calças, duas camisolas e um pijama, esta forma poupam no peso
- Roupa interior e um impermeável.
- Farmácia – ligadura / gaze / adesivo / loção desinfectante / tesoura / agulha / fio de linha de custura / vaselina / algodão / pomada para bolhas ou compeed / repelente de insectos / baton protector / aspirinas/ seringa.
- Sacos lixo
- Colher / faca
- Isqueiro
- Canivete
- Alfinetes abébes – para substituir as molas, são mais leves e resultam muito bem
- Sabão
- Um elásticode 1,5m – quando não tiver corda para estender estica o seu elástico e pode por a sua roupa a secar.
Algumas notas:
- O peso que cada um deve transportar é 10% do seu corpo pessoal, acima deste valor o peso vai pesar sobretudo sobre os pés e como consequência terá bolhas nos pés.
- é incrivél a criatividade que se encontra entre os peregrinos no que diz respeito aos utensílios com o objectivo de reduzir ao peso, acredite que 200 gr para um peregrino significa peso.
- geralmente os peregrinos na sua primeira experiência enviam muitos dos seus utensílios para casa por correio, pois não seguindo a risca estas indicações acabam por transportar peso a mais que a meio da viagem tem de se desenbaraçar. No caso de lhe acontecer, não envie as suas coisas para casa, pois o mais provável é que seja estrangeira e fica caro, envie para a estação dos correios de Santiago de Compostela e quando chegar a cidade recupere os seus bens (tem 30 dias para o fazer).
Os Outros


Cada um tem a sua revelação, a minha muito honestamente não foi a de conseguir ultrapassar os obstáculos, e quando estava no limiar das minhas forças continuar sempre em frente, essa experiência esse sentimento essa aprendizagem já faz parte de mim há muito tempo. O que foi para mim uma revelação foram os outros, sim os outros! Todas as pessoas com quem cruzei, não só peregrinos, foram pessoas de coração aberto e prontos a ajudar, vi a bondade a olhar para mim, de frente durante todo o caminho, o apoio, o insentivo, as palavras amigas de encorojamento, e a mão amiga sempre que precisava, foi-me estendida.


A todos um muito obrigado, a lição deste caminho para mim estava em cada um de vós.
Santiago de Compostela
A rua de Franco conduz até ao colégio de Santiago Alfeo, edifício universitário do século XVI dedicado ao apóstolo Santiago Menor, cuja cabeça se conserva no relicário da catedral.

A poucos metros já se encontra a esquina do claustro da catedral, notável construção renascentista. A catedral de Santiago, cuja construção foi iniciada em 1075, é um dos grandes monumentos europeus, tanto a nível artístico como simbólico. Desde a sua origem românica, evoluiu através dos mais diversos estilos, especialmente o barroco, que alcançou o seu auge na Fachada de o Obradoiro (1738-1750). Percorrendo as suas naves e o museu é possível aceder a um património tão singular como diversificado nos seus conteúdos e significados.

Depois de ter visitado a catedral composteleana, ponto de chagada e encontro dos peregrinos, a cidade de Santiago oferece-se ao visitante em todo o seu esplendor histórico, em toda a sua diversidade e dinamismo presentes.
A actual cidade de Santiago de Compostela nasce como um pequeno núcleo de monges custódios em torno do sepulcro do apóstolo no momento da sua descoberta, por volta do ano 820. O desenvolvimento da cidade na idade Média é espectacular, graças ao auge europeu das peregrinações, que a converte, com Jerusalém e Roma, num dos três grandes centros da Cristandade.

Desde o século XV ao XIX a cidade altera momentos de dinamismo e de certa decadência. As peregrinações perdem peso, mas Santiago consolida-se como centro cultural, com a criação da Universidade, o que se reflecte na sua renovação urbana renascentista e barroca, tão presente e palpitante nos mais relevantes edifícios históricos da cidade, e no ambiente jovem que se vive por toda a cidade.
Santiago vive desde a segunda metade do século XX um contínuo período de expansão. Devido ao progressivo renascimento das peregrinações, que mantêm o seu significado espiritual tradicional. A cidade foi declarada Património da humanidade pela UNESCO.

A composteleana, é escrita em latin, é o certificado, a comprovação de que percorremos o “caminho”, pergunto-me se é mesmo necessária pois essa experiência ninguém me pode tirar. Porém como vivemos no século dos certificados e das credenciais...
Dirijam-se ao apoio ao cidadão fica na rua
Se estiver de frente contorne a catedral pela direita irá dar a um largo com uma belíssima fonte, aí vire á direita e encontra logo.
Sugiro que vá buscar a sua catedral antes das 10h da manhã desta forma o seu nome será mencionado durante a missa do peregrino que é ás 12h, a missa do peregrino é o momento alto, junta os peregrinos de todos os caminhos de Santiago,

Monday, December 11, 2006
O meu “Caminho”

Chamava-se Contrasta até que D. Afonso III mudou-lhe o nome para Valença e deu-lhe novo floral (1262).
A fortaleza foi melhorada no tempo dos Filipinos. Dispõe de um duplo polígono defensivo, apoiado por doze baluartes e quatro revelins. Tem quatro portas: de Santiago ou do Sol, da Gabiarra, da Frente da Vila e da Coroada. No seu interior da fortaleza encontramos casas ancestrais, igrejas, pequenas praças, hoje virada para o turismo, é povoada por casas de comércio, de artesanato e restaurantes.

A partir da Ponte, o traçado dirige-se em direcção ao porto Tudense de Lavacuncas, onde se produzia antigamente o desembarque de peregrinos.
Tui apresenta-se como ponto de arranque do caminho português na Galiza.
A catedral de Santa Maria de Tui é obra romântica e gótica, com capelas e naves que se enfeitam com imagens e pinturas do século XVI-XVII. Edificada entre 1145 – 75.
A catedral tem um claustro da segunda metade do século XII, é o único claustro medieval completo que conserva uma catedral galega, com maior valor por possuir parte da sala capitular românica do século XII.

O caminho português continua pela rua das Monxas, à sombra dos muros do Convento das Clarissas, as “encerradas”. A rota passa pelo túnel das Monxas, desce uns degraus e chega ao sítio onde estava a Porta Bergana, um dos acessos à cidade medieval.
Passando a igreja de santo Domingo de Tui (séc. XIV), as ruas António Valino e de San Bartolomé conduzem à igreja romântica de San Bartolomé de Rebordáns (séc. XI). Neste antigo mosteiro encontrou hospitalidade, a princípios do século XII, o prelado compostelano Diego Gélmirez quando trasladava as relíquias de Braga para a Catedral de Santiago.

É a Capela de A Virxe da Guia indica a proximidade de Porrino.
Atravessa-se a vila pela praça de San Sebastian e praça de Concello, para passar rapidamente às imediações da capela das Angustias.

Por Enxertade, com o vale a nascente, chega-se, subindo ligeiramente, à capela de Santiaguino de Natas, um aprazível lugar. Logo passando ante o miliário romano de Vilar de Enfesta ou de Saxamonde, atravessa-se a meseta de Chan das pipas.

O caminho cruza o rio Verdugo pela ponte onde, na guerra da Independência, se produziu uma das maiores derrotas do exército napoleónico na Galiza, às mãos do povo armado.
A rota sai da ponte e percorre a vila de Pontesampaio, subindo por uma estreita e empedrada rua que surge à esquerda. Por ela se percorre as pequenas e pitorescas ruas da vila, que nos conduzem para fora do núcleo

Faz-se uma paragem em santa Maria de Pontesampaio (séc. XIII) bom exemplo românico rural, cruzamos a estrada do cemitério. Ela conduz à Verea Vella da Conicouva antiquíssimo caminho empedrado (Subida de pedregulhos a ultrapassar durante alguns Km, ficará satisfeito quando chegar ao fim).
O caminho acerca-se a santa Marta de Gandarón, deixando para trás lugares de Boullosa e Bértola, Por asfalto, num trajecto de três quilómetros, já se alcança Pontevedra. Entra-se na cidade pelo caminho de Gorgullón e Virxe do Camino.
5) Pontevedra (61 km)

Ao final da rua Michelana, encontram-se as evocadoras ruínas do Convento de Santo Domingo (Séculos XIV – XV). A sua igreja era maior dos templos dominicanos galegos. Na actualidade, forma parte do Museu de Pontevedra.
O caminho conduz da Peregrina à imediata Ferreiria, praça que embeleza com os jardins de Castro Sampedro, a bela Fonte da Ferreiria (séc. XVI) e a igreja conventual de San Francisco (séc. XIV).

O peregrino não pode deixar de visitar o Museu de Pontevedra. Os seus fundamentos encontram-se vários edifícios históricos da cidade. São de destacar a colecção de ourivesaria pré-romana, as suas salas de pintura e gravados e a sala de azeviches compostelanos, uma das melhores de Espanha.
Na zona norte está a basílica de Santa Maria A Grande, templo patrocinado pelo grémio de mareantes de Pontevedra do século XVI. Possui uma bela arquitectura onde se conjuga o último gótico com as tendências renascentistas, de beleza ímpar.
O caminho abandona Pontevedra, Deixando à direita do traçado um sossegado castanhal, a rota decorre paralela à via do caminho-de-ferro até ao lugar de Pontecabras, prosseguindo rumo ao norte até alcançar entre pinheiros e eucaliptos, a igreja e reitoria de Santa Maria de Alba. Passada a capela de San Caetano, esperam-nos profundos bosques de Reiris e Lombo de Macieira, encontra-se então o cruzeiro de Amonisa, em cujo fuste Santiago Peregrino indica o caminho aos seus romeiros.

A partir de Ponte Valbón, até a capela de Santa Lúcia em Briallos, a rota transcorre muito placidamente, ainda que seja preciso atender à sinalização devido às encruzilhadas e contínuos ziguezagues que oferece o trecho. Há que destacar neste projecto a pequena igreja de San Martín de augudelo, em Barro, de princípios do século XIII.

A Aquae Celenis do itinerário Antonino, banhada pelos rios Umia e Bermanã. Destaca a igreja de Santa Maria de Caldas, construção do sólido cadeirado de princípios do século XIII.
Na parte antiga da Vila encontra-se a igreja de Santo Tomas Becket, único templo galego dedicado ao santo arcebispo de Canterburry e grande dignitário de Inglaterra (1118- 70), assassinado no interior da sua catedral, por um dos cortesãos do rei Enrique II de Inglaterra. Tomas Becket foi em peregrinação a Santiago em 1167, fazendo uma paragem na vila de Caldas. A igreja que leva o seu nome foi construída entre 1890-94 com as pedras da torre medieval da rainha dona Urraca, onde tinha nascido o rei Alfonso VII de Castela e Leão.

A ponte sobre o Umia acerca o peregrino à fonte das águas termais que dão nome à vila desde época romana. Segue-se a rua real e cruza-se a Ponte Bermanã, peça medieval de enorme encanto, e alcança-se o vale do rio Bermanã, rodeado por bosques centenários.

Já fora de Caldas pode visitar-se a interessante igreja romântica de santa Maria de Bemil.
O caminho prossegue até chegar ao conjunto de Santa Marina de Carracedo, composto por igreja, casa reitorial e celeiro. Depois continua pelos lugares de Casal de Eirixio e O Pino e penetra em bosques profundos que decorrem, entre rumor de águas, próximos a antigos moinhos.

Depois de passar as aldeias de Cabaleiro e ontelo para chegar entre uma mar de pinheiros, a Condide. Encontra-se um belo cruzeiro que tem gravada a data de 1797.
Depressa se encontra a Ponte de Censures, obra de origem romana, com restos do século XII, muito reconstruída e restaurada nos seus dois mil anos. Passada a ponte, segue-se até Padrón pela N- 550.
7) Padrón (22 Km)
Celebre vila em que chagou a nave que conduziu o corpo de Santiago o Maior desde Jaffa (Palestina).

Nesta vila a peça mais jacobeia da vila é o Pedrón, interpretada como ara romana dedicada a Neptuno e na qual, segundo a tradição, se amarrou a barca de pedra que tinha transportado o corpo do apostolo a os seus dois discípulos Teodoro e Atanasio, encontra-se na margem do rio próximo da A igreja de Santiago de Padrón, de austero neoclassicismo, guarda importantes testemunhos.

Aos seus pés está a fonte de Carmem, frente à qual se lavrou a cena da trasladação do corpo do apóstolo.
No fórnice, representa-se o baptismo da Rainha Lupa por Santiago o Maior, cena que evoca a evangelização destas terras pelo Apostolo.
Nas imediações, a um quilómetro de distância, o peregrino pode fazer uma pausa e descansar no Santiaguino Do Monte, lugar que possui um belo miradouro, uma capela dedicada a Santiago e um altar com a imagem de Santiago numas rochas.
Do caminho em direcção a iria Flavia, a rota segue por um dos edifícios mais notáveis O Palácio do Bispo Quito, é uma obra barroca do arquitecto Melchor de Velasco que data de 1666.
Dois quilómetros depois chega-se à Colegiata de Santa Iria, rodeada pelo cemitério de Adina. A origem da Colegiata de Santa Maria de Iria remonta à Alta idade média – ainda hoje se encontram nos arredores vários sarcófagos do século VI – e foi construída sobre a protecção de Santa Eulália. Almanzor danificou este templo em 997. No século XI foi reconstruído várias vezes pelos bispos.

Frente à fachada da colegiata, situam-se as casas dos cónegos, actualmente ocupadas em boa medida pela sede da fundação Camilo José Cela, ilustre escritor padronês Prémio Nobel da Literatura.
O Caminho continua pelas aldeias de Quintáns, Souto, Rueiro, Cambelas, Anteportas, Tarrio e Vilar, num ziguezague constante por ruas estreitas e pequenas com casas de construção granítica (muito belo).

Uma vez deixado o santuário, o caminho passa em frente da igreja de santa Maria de Crices para decorrer entre Bosques e cruzar a via do caminho-de-ferro na pitoresca aldeia de Angueira de Suso. Segue-se até Areal e O Faramello, para depois continuar até ao bonito lugar de Rua de Francos, no bosque próximo encontram-se os restos de uma calçada romana e uma ponte.

Um formoso cruzeiro gótico – um dos mais antigos da Galiza – despede o peregrino da rua de francos. E apôs um brusco ziguezague, chega-se a Pontepedreira, segue-se Arieira e Milladoiro. Intuindo já as torres da catedral e passado um curto trecho chega-se a Agro dos Monteiros, a partir de onde é possível ver, ao longe, a cidade do Apostolo.
O velho caminho medieval deixa a um lado as ruínas do castelo arcebispal denominado A Rocha Vella, aproxima-se de Santomil e Amanecida e cruza a ponte do rio Sar.
Norte de Portugal - Minho
A visitar:
A Senhora da Peneda, as terras altas do Mezeio, a Senhora do Minho, no alto da Serra d´Arga.
O Coração de Jesus, no alto de Santa Luzia com a ribeira lima que lhe fica aos pés.
Senhora da Agonia e a devoção dos homens do mar, a Senhora da Bonança, em vila praia de ancora.
A Senhora da Cabeça, a Senhora do faro, a Senhora da Encarnação, a Senhora da Abadia, a Senhora da Aparecida, o Senhor do Socorro, o S. Bento da Porta aberta, a Senhora da Boa Morte, a Senhora do Sameiro ... esse santuário mariano que João Paulo II não deixou de visitar numa homenagem ao Minho e à Senhora agradecendo o milagre da sua vida, unindo-se em coração com milhares de peregrinos que o aclamavam e pediam a bênção “Urbi e Orbi”
Terras de Bouro – os vales, as albufeiras, as veigas, os patamares, as aguas sussurantes que reflectem os céus, as agulhas graníticas que rasgam os ares as nuvens, as encostas, ora suaves ora a pique onde no meio de arbustos e espécies arbóreas de primazia no colete vegetal português, nos aparecem nichos de aldeias, cruzes de canastros, as capelas da ribeira. Os rebanhos, o Lobo, o javali, o corso. A águia e o peneireiro, o açor. E sempre aquele matizado de cores: o verde, o amarelo, o azulo, o castanho ... Castanho veludo, castanho dourado, castanho musgo, pontilhado de flores brancas, fetos reais...
Caminhos do Minho:
Caminho do Noroeste: Porto – Esposende – Viana do Castelo – V. Praia de Âncora – Caminha – V.Nova de Cerveira – Valença – Tui – Porrino – Redondela – Pontevedra – Caldas de reis – Padrón – Santiago.
Caminho do Lima: Porto – Barcelos – Ponte do Lima – Valença – Tui - Porrino – Redondela – Pontevedra – Caldas de reis – Padrón – Santiago
Caminho do Norte: Porto – Barcelos – Portela de Suzã – Geraz do Lima – Azevedo – Vila nova de Cerveira – Valença – Tui - Porrino – Redondela – Pontevedra – Caldas de reis – Padrón – Santiago
Caminho de Celanova – Porto – Braga – Ponte lima – Arcos de Valdevez – Lindoso – Madalena – Lobios – Entrimo – Bande – Celanova – Ourense – Lalin – Santiago.
*Caminho da Geira Romana – Porto – Braga – Caldelas – Covide – Portela do Homem – Lobios – entrimo – Ameixoeira – Castro Laboreiro – Melgaço – A Canizã – Ribadavia – Ourense – Lalin - Silleda - Santiago
Algumas Notas:
* A minha sugestão vai para o Caminho da Geira Romana, Serra do Gerês – terras de Bouro, um caminho mais agreste, mas de beleza natural prodigiosa.
Em Portugal existem poucos albergues para os peregrinos, por isso terá que procurar estadias, sugiro que procure pousadas da juventude em que os preços rondam os 5 euros a 7 euros por noite.